A nossa sugestão Frango do Campo com Couve Lombarda. Aproveite a nossa promoção no frango do campo a 2,29€/kg.

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A nossa sugestão Frango do Campo com Couve Lombarda. Aproveite a nossa promoção no frango do campo a 2,29€/kg.

frango do campo

Ingredientes para 6 pessoas:

  • 1 frango do campo grande cortado em pedaços
  • 90 ml de azeite
  • 1 cebola grande picada
  • 100g de bacon fumado cortado em pedaços
  • 100g de linguiça cortada em rodelas grossas
  • 180 ml de polpa de tomate
  • 400 ml de vinho branco
  • 800 ml de caldo de galinha
  • 1 couve lombarda grande e limpa com as folhas cortadas ao meio
  • 300g de cenouras cortadas em rodelas grossas
  • 4 cravinhos-da-índia
  • Sal q.b.
  • Pimenta q.b.

Preparação:

1. Numa panela grande, leve ao lume o azeite e a cebola.
Mexa e deixe refogar sem alourar.
Junte o bacon e a linguiça.
Mexa e deixe fritar durante 1 minuto.

2. Adicione o frango.
Tempere com sal e pimenta.
Deixe alourar a carne por igual.

3. Junte a polpa de tomate, os cravinhos, o vinho branco e o caldo de galinha.
Mexa, tape e deixe cozinhar durante 20 minutos em lume médio.

4. Passado os 20 minutos, junte as folhas de couve.
Tape e deixe cozinhar durante 10 minutos para que a couve perca a água.

5. Junte as cenouras e misture tudo.
Se for necessário, acrescente um pouco mais de água.
Tape e deixe cozinhar mais 20 minutos.
Depois de tudo cozido, está pronto a servir.

Se quiser, acompanhe com arroz ou batata cozida, nesse caso, pode colocar as batatas no tacho juntamente com as cenouras.

By |10 Outubro, 2015|Categories: Uncategorized|0 Comments